許政霖的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/侯麗君   到現在為止，新型冠狀病毒已經在中華大地肆虐了一月有余。通過舉國上下的齊心協力和醫護人員的不懈努力，疫情終于得到了緩解，雖然還完全沒有被消除，但喜訊不斷傳來，大大鼓舞了國人的士氣。然而在這場沒有硝煙的戰爭中，多少患者被病魔奪去了生命，有多少白衣天使倒在了自己的工作崗位上。每當看到這些數字，讓人觸目驚心又痛心疾首。我知道在每一個黑色數字的后面，都將是一個個家庭的支離破碎和親人的悲痛欲絕。世界的塵埃落到個人頭上，那就是一座山，的確如此。然而凡事都有根源，這場疫情也不倒外。萬物有靈，人類如此漠視動物的生命，大自然必將以同樣的方式報復人類，一切似乎又在情理之中。說到這里，我忽然想起了一個人，那是我的母親，十幾年前就離我而去的母親。母親與一頭牛的故事至今還清晰地印在我的腦海里。   80年代初期，那時剛剛包產到戶，我也是四五歲略有記憶的時候。家中是一個擁有十七八口人的大家庭，地很多，家里三四頭還不夠使喚，父親便從外地買了一頭牛，添補畜力。   這是一頭毛色發黃的草原良種牛，正值壯年，體型比當地牛略大一些，我們都叫它"阿黃"。都說這下咱家可不缺畜力了。可是時間一長人們才發現飼養阿黃并不是一件容易的事。原來圈養慣了的阿黃根本不適合這里的散養方式。讓它和別的牛一起到山坡上吃草，它只知道抬頭望天空，直到回家的時候，肚子還是空空如也。而家里也沒有多余的草料喂它。這樣時間一長，阿黃漸漸消瘦了下來，以至到最后瘦骨嶙峋的，也不能下地干活了。家里人非常失望，都說買了一頭沒用的牲口，可惜了錢了。總之，阿黃在家里成了一頭可有可無的動物。   也不知過了多長時間，有一天爺爺忽然宣布:“分家吧，過你們的小日子去吧!”也不知為啥。分就分，一個大家庭瞬間分成了三四個小家庭。在分畜力的時候，母親指名道姓說要阿黃。眾人不解，有人竊喜，有人遺憾，然而母親卻不以為然。   這樣，阿黃就成了我們家的一份子。母親每天照料著它，按照阿黃的生活習慣，母親把阿黃照顧得無微不至。半年多時間，阿黃干癟的肚子漸漸鼓了起來，毛色發亮，體力也得到了恢復，最后成了一頭膘肥體壯的牛了。“真是一頭好牛!”人們都贊嘆著。大家這才把目光投向阿黃。它不光任勞任怨，干活不遺余力，而且脾氣柔順，從不跟別的牛爭斗。就算有別的牛向它發起挑釁，它也只是默默地躲開。大約它明白:力氣是用來干活的，不是用來爭斗的。母親說:這一點像她。   阿黃勤勞，肯干，為我們全家人的生活出盡了力，當然母親也沒有虧待它。那時人對牛的感情不亞于人對土地的感情，人和牛相互依存，密不可分。日子就在與阿黃的和諧相處中一天天度過。然而天有不測風云，慢慢接近暮年的阿黃，一天天走向了衰老，耳朵背了，眼睛也不亮了。有一天它竟一腳踩空，從高坎上跌了下去，雖然沒有摔死，卻也只剩下一口氣了。母親非常傷心，拿著草料去喂它，但此時阿黃已經吃不進草料了，母親就用玉米面攪拌的面糊去喂它。   鄰村的牛販子聞訊而至，在家里和父親商量如何處理阿黃的事情。 經過一番討價還價，最終以600元成交。 “我不賣!”母親不知什么時候忽然闖進了屋，大聲說道。   眾人吃了一驚。牛販子以為是出的價太低母親才說這話，繼續解釋道:“600元已經頂天了，如果死在槽上，你一分也見不到了。再說我也是冒著風險的，萬一阿黃拉到半路上死了，我也就栽了。你說是不是?” “多少錢我也不賣!”母親像和誰吵架似的，口氣非常生硬，態度異常堅決。 “你們家到底誰做主?”牛販子有些生氣了，他將目光投向父親，父親低著頭，一言不發。 “簡直莫名其秒!”牛販子一臉的憤怒，轉身想離開了。   “你們都沒良心，也不想想，阿黃把人養活了一輩子了，現在它遇了難，你們就這樣著急讓它去送死?”母親忽然落下淚來，哽咽著說。   “這就更荒唐了，誰家的牛不是這樣?難道還有給牛養老送終的不成!”牛販子一臉的輕蔑與嘲諷。   “我不管!別人是別人，我是我。反正我不能看著讓阿黃去送死，讓它死在槽上算了。”母親不容置辯地說。   “簡直不可理喻!”牛販子忿忿地說著，轉身離開了我們家。   我不知道那時候600元錢對我們家意味著什么，可能是我半年的學費，也可能是全家半年的收入。但母親不為所動，依然固執地堅守著自己的信念。   兩天之后，阿黃死了，安詳地閉上了眼睛。母親欣慰地笑了。這樣她再也不用擔心牛販子再來糾纏，也不用擔心家里人會變卦。如她所愿，阿黃終于死在了槽上，死在它默默奉獻一生的家里。   兩年之后，母親忽然與世長辭。一時間天塌地陷。我太大意了!竟沒有想到母親患有嚴重的心臟病。我曾說過等我參加工作了，一定將母親接出來，讓她不要再操勞了。可是每次把她接出來之后她都惦記著家務，急著要回家。她說奶奶年齡大了，她要回去照顧奶奶，這是她的責任。誰知這一走竟成了永別。捶胸頓足表達不了我的懊悔。雖然母親的離去讓我感受到了切膚之痛，但看到母親臨終時那安詳的，無怨無悔的表情，誰又能說這不是一種造化呢?母親不是圣人，她無法改變這個世界，也無法改變他人，但她卻用自己的實際行動維護了一個有恩于自己的動物，最后的生命尊嚴，這不是平凡中的偉大嗎?   忽然又想到了還在肆虐的病毒，都說病從口入，如果病毒這次放過了人類，人類是否可以放過那些無辜的野生動物?如果世人都和母親一樣，有一副慈悲心腸，這場疫情是不是就可以避免呢?   善良，樸實如老牛一般的母親，愿您在另一個世界安息!     審閱：劉艷梅 簡評：由疫情的黑色數字聯想到有著菩薩心腸的母親，給人思考。 +10我喜歡

一天，“花媳婦”扯著七星瓢蟲來到農夫面前。它抖開自已紅褐色的鞘翅，指著上面的二十八個黑點，理直氣壯地說:   “先生，請您仔細看一看，它的鞘翅上只有小小的七個黑點，而我有二十八顆星，足足是它的四倍;它又瘦又小，而我豐滿圓潤。您說哪一個漂亮呢?!”   農夫笑了笑:“當然是你，花媳婦嘛!”   這下兒，“花媳婦”可就大動肝火了:“那你們為什么一個勁兒地要消滅我，獨獨保護它這個丑東西，難道美丑不分嗎?!”   農夫坦率地告訴它:“不，我們分得很清楚。只不過，我們所說的美是維護農家，所說的丑是危害田園。你強調的是外表，而我們注重的是品質!” +10我喜歡

● 草 冠   中午下班鈴響后，青年女工小王裊裊婷婷地來到食堂，要了三兩米飯、一份白菜，坐到餐桌邊，斯斯文文地吃著，挑出菜心一點一點地送進嘴里，結果菜幫全剩在碟子里。 青年男工小陳大步流星地奔到食堂，要了八兩米飯、一份白菜，匆匆地來到餐桌邊坐下，狼吞虎咽地吃著，把菜幫全吃了，剩下的菜心送給了同桌的同事。 經人介紹，小陳、小王戀愛了，結婚了。 婚假后的第一天，小陳上白班，小王上夜班。 白天，小王在家做了飯，炒了幾個菜，其中有一份白菜。小王一個人坐在餐桌邊，吃一口飯，吃一點菜，吃白菜時筷子習慣地指向菜心，然后想了一下，放下，挑出一根菜幫送進嘴里。 小陳下班回家時小王已去上夜班了，看到小王把飯菜都放在桌上了，心中一喜，坐下就吃，當看到白菜盤里只有菜心，沒有菜幫時，微微皺了一下眉，躊躇了一下，卻還是夾進嘴里，吃了下去。   從此以后，兩口子吃飯時，只要有白菜，小陳總吃菜心，小王只吃菜幫。 幾十年過去了，小陳、小王都退休了。小陳已變成了陳老頭，小王已變成了王老太。 終于王老太生病了，病得不輕，住進了醫院。陳老頭天天陪在病房邊，精心服侍。 一天，王老太精神了一些，對陳老頭說想吃白菜。陳老頭于是急急地跑到菜場，挑選了上好的白菜，回家洗凈炒好，用盒子盛著，再趕到了醫院。 陳老頭坐在病床前，打開菜盒，用筷子夾了一根菜幫，放在勺匙里，送到王老太嘴邊。 王老太又愛又恨地看了陳老頭一眼，說：“你就不能讓我吃一點菜心啊？這一輩子和你在一起，我就沒吃過菜心。” 陳老頭笑了，說：“菜幫不是比菜心好吃嗎？” 王老太推了一下陳老頭的手：“人家做姑娘時從來只吃菜心不吃菜幫的。”   陳老頭一愣，慢慢地眼框濕潤了，挑了一筷菜心，輕輕地送進王老太嘴里，看著她吃得津津有味，說：“我從來只知道菜幫比菜心好吃，沒娶你之前，我只吃菜幫不吃菜心。” 王老太身體一抖，咽下了嘴里的菜心。 兩人的眼眶都濕潤了，對視了好久，都笑出了聲。 王老太臉上泛出了少女般的神情，顫抖的手伸出來，摸上了陳老頭的老臉，說：“謝謝你，我這輩子吃到了最好的菜心。” 陳老頭握住在王老太在自己臉上撫摸的已有皺痕的手，用掌心摩挲著她的掌心，翁聲翁氣地說：“老太婆，我這輩子一直在吃最好的菜幫。” “你個老菜幫！” “我的老菜心！” +10我喜歡

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